［5.15.Wed.］ここから 12歩目

今日の「ここから」は、常連の3名のママさんが参加してくれました☕️

連休中の思い出話から始まり、ちょっとモヤモヤしていることやみんなに聞いてみたいことなどを共有。

最後には目を閉じて呼吸してマインドフルネスの時間で気持ちを調えて終わりました😌

《参加者の声》

「1日の流れに流されて状況を掴めないまま過ぎていくことが多いけど、自分はどんな状態か・自分はどうしたいのか、掘り下げて考える時間が大事だなと思いました。」

「自分は、話しながら・想いを外に出しながら、気持ちを整理整頓できるんだなぁと、思いました。」

「マインドフルネスで呼吸を整えている中で。よく子どもに「大事にされていない」って言われて腹を立てていたけど、そう言えば自分自身が親に「大事にされていない」って感じているなって気づきました。自分は親にどうして欲しいのか？って視点で考えてみたいと思います。」

「年度初めてから忙しかったので、家でゆっくり休んでいようかなとも思ったけど、「ここからに来ても(対話することで)休めるな」と思って来ました。来て良かった。」

「不登校のこと、我が子のこと、分かったつもりにならないで、いろんな考えを聞いて学んでいきたいと思いました。」

みなさん「ここから」という対話の場に何度も参加されている中で、内省して・気づかれることに深みやその方らしさがすごく出てくるようになったなぁ。

感想をお聴きしながら、ふとそう感じて嬉しくなりました☺️

次回の ここから は、6月5日(水)10時〜12時です☕️

そして、6月19日(水)は特別回！バランスボール教室＆おしゃべり会を開催します✨こちらは、ご関心のあるママさんどなたでもご参加いただけます☺️ ご一緒しませんか？