［3.13.Wed.］不登校親の会 ここから 10歩目

今月の「ここから」は、2名のママさんが参加されました。

前半は、自分自身と我が子それぞれの「来年度こうなったらいいなぁ〜✨」という希望的観測をふせんに書き出してシェア。

後半は、よしのちゃんからリラクゼーションの方法を教えてもらいました😌

呼吸法やマインドフルネスにみんなでトライ🧘

こんなにコーヒーとお菓子を味わって食べたのはいつぶりだろうか...！自分を癒す時間の大切さを身をもって確認できる時間でした。

参加されたママさんからは、

「先月はお休みしたので、久しぶりに参加できて嬉しかった。この居場所が自分を整える場になっている。」

「マインドフルネスの時間、大事だと思いつつ日々の生活に流されてとっていなかった。「どこかで何か1回やる」という気持ちを持ちたい。」

とご感想をいただきました🍀

次回の ここからは、4/17(水)10時からです☕️来年度は、楽しい企画もいろいろ計画中です🤭